Понять эмоции
Почему возникают эмоции и какую функцию они выполняют.
Ближайший вебинар
Эмоции
понять, принять, управлять.
Для всех, кто интересуется психологией, саморазвитием и эмоциональным благополучием, хочет улучшить взаимоотношения с близкими людьми и лучше понимать себя и окружающих.
Что входит:
- Большой объем нужной информации
- Энергия прямого эфира
- Возможность задать вопрос
- Доступ к записи 6 месяцев
Дата: уточняетсяВремя: уточняется, МСКПродолжительность: 180 минутОнлайн · Zoom
3 500 ₽
О чём поговорим
На вебинаре мы поговорим о том, как лучше понимать свои эмоции, распознавать их причины, экологично выражать чувства и использовать эмоциональные реакции для улучшения качества жизни и отношений.
Различать переживания
Эмоции, чувства, мысли и телесные ощущения.
Исследовать связь
Между эмоциями, потребностями и личными границами.
Разобраться в реакциях
Почему мы подавляем чувства или реагируем слишком остро.
Освоить техники
Практические техники эмоциональной саморегуляции.
Увидеть влияние
Как эмоции влияют на поведение, решения и общение с другими людьми.
Формат: онлайн-встреча в ZoomДля кого: для всех, кто интересуется психологиейДлительность: 180 минут · уточните при публикации
Каждый участник уходит с тремя практическими навыками:
—
Замечать и точнее называть свои эмоции.
—
Понимать возможную связь между чувствами, мыслями и потребностями.
—
Выбирать более осознанный способ реагирования вместо привычного автоматического действия.
—
Использовать простые приёмы саморегуляции в напряжённых ситуациях.
Обо мне
Когда прежнее больше не работает, а новое ещё не найдено
Здравствуйте. Я клинический психолог. Я работаю с тем, что порой трудно выразить словами: переживаниями, сильными эмоциями, болью расставания, утратой и ощущением, что привычная жизнь больше не имеет прежнего смысла.
В жизни бывают периоды, когда мы теряем опору, сталкиваемся с неопределённостью и пытаемся понять, как жить дальше. Иногда то, что раньше помогало справляться, перестаёт работать. Чувства могут быть противоречивыми, а происходящее — слишком сложным, чтобы разобраться в нём в одиночку.
В такие моменты важно иметь пространство, где можно остановиться, прислушаться к себе и быть услышанным — без осуждения и необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
Индивидуальная консультация
Оплатить консультацию · 5 000 ₽От покупки до встречи
Информация для подключения отправляется после подтверждения оплаты. Закрытая ссылка Zoom не размещается на странице.
Выберите вебинар
Ознакомьтесь с полной информацией о предстоящих мероприятиях и выберите тему и формат
Оформите заказ
Оплатите участие через доступные системы платежей
Получите подтверждение
После оплаты Вы получите подтверждение на личную почту, указанную при оформлении
Подключитесь в Zoom
Не позднее чем за 24 часа до начала вебинара Вы получите ссылку на подключение. В назначенное время подключитесь к трансляции.
Частые вопросы
Условия и контакты ниже оставлены редактируемыми — заполните их перед запуском продаж.
Как оплатить участие?
Оплата проводится при оформлении заказа через подключённые способы оплаты на сайте. Доступ к вебинару предоставляется после подтверждения платежа.
Как я получу ссылку на Zoom?
Инструкция по получению ссылки отправляется после подтверждения оплаты на указанный при заказе email или через настроенный сценарий бота.
Что делать, если письмо не пришло?
Проверьте папки «Спам» и «Промоакции». Если письма нет, напишите организатору: email@example.ru, указав номер заказа.
Можно ли участвовать с телефона?
Да, подключение возможно с телефона при установленном приложении Zoom и стабильном интернет-соединении.
Нужны ли камера и микрофон?
Это зависит от формата участия. Уточните требования к конкретной встрече; обычно можно слушать с выключенными камерой и микрофоном.
Будет ли запись вебинара?
Условия записи уточняются для каждого вебинара отдельно. Смотрите описание мероприятия или задайте вопрос организатору.
Каковы условия отмены и возврата?
Условия возврата публикуются в оферте. До запуска укажите утверждённые условия и проверьте их соответствие применимым требованиям.
Куда обратиться при технических проблемах?
Напишите на email@example.ru. Добавьте описание проблемы и номер заказа, если он есть.
